El rey de los guisos: el arroz con pollo. Es una preparación simple y muy rendidora. Puede ser tan humilde como potente: lo mismo se luce en una mesa familiar y en una versión más elaborada con algún toque personal, como un poco de vino blanco, ají molido o un chorrito de oliva al final. Se le pueden agregar arvejas en los últimos minutos de cocción, para sumarle color y sabor.
Ingredientes
- 1 pollo trozado
- 2 cartones de puré de tomate (1 litro)
- 500 g de arroz doble carolina
- 3 cucharadas de aceite
- Sal y pimienta
Preparación
Paso 1
En una olla, calentar el aceite y dorar las piezas de pollo sin piel. Ir retirando a medida que toman color. Salar.
Paso 2
Volver a sumar todo el pollo en la olla, salpimentar y agregar el puré de tomate. Revolver y dejar cocinar 15 minutos tapado.
Paso 3
Verificar sazón de la salsa y verter el arroz. Remover y tapar. Cocinar a fuego bajo por 12 a 15 minutos. Dejar reposar antes de servir.
Tips
Para que el arroz se acomode y absorba sin romperse, es importante no revolver de más.
Añadir una hoja de laurel y un diente de ajo picado al puré de tomate para intensificar el sabor del guiso.
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Guiso de arroz
La versión “light”. En vez de usar un pollo entero se puede hacer con piezas magras como pechugas troceadas.
Reemplazo saludable. Si en vez de arroz blanco, optamos por usar arroz yamaní integral -tiene mucha fibra y es muy nutritivo- hay que tener en cuenta que su cocción es hasta tres veces más larga.
Sobre la firma
Gimena Pepe Arias
Redactora de la sección Gourmet y cocinera profesional. [email protected]