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      Ansiedad por la salud: qué hacer cuando el temor a tener algo malo nos atormenta

      Muchas personas sienten un enorme malestar al realizarse estudios médicos y/o al esperar sus resultados. El exceso de preocupación en general se asocia con una sobreestimación del peligro y una tendencia a la catastrofización. El licenciado Pablo López, de INECO, nos ayuda a pensar en la importancia de distinguir entre posibilidad y probabilidad y asegura que hay recursos y maneras para no "hacernos mal" con nuestros pensamientos.

      Ansiedad por la salud: qué hacer cuando el temor a tener algo malo nos atormentaCLAIMA20150320_7503 Thinkstock Photos Estudios médicos
      Redacción Clarín

      ¿Por qué la realización o espera de estudios médicos genera tanto sufrimiento psíquico, tanta ansiedad?

      Estas situaciones generan en mayor o menor medida una cuota de incertidumbre. Y muchas veces la incertidumbre se asocia a la ansiedad. Las personas más vulnerables a la ansiedad suelen presentar un alto grado de intolerancia a la incertidumbre porque necesitan sistemáticamente estar seguros (o por lo menos sentirse seguros) de que nada malo va a pasar. En este sentido, suelen preocuparse por los posibles resultados negativos de un estudio médico, más allá de que la probabilidad de ese resultado sea baja. En el consultorio muchas veces uno escucha de sus pacientes que dicen: "y si yo soy el 1% de los que pueden padecer x enfermedad">